こむら返りの鍼灸治療

 

こむら返りとは

こむら返りとはどういった症状でしょうか。
こむら返りは別名を有痛性攣縮(れんしゅく)といい、筋肉が意図せずに痙攣を起こし痛みを伴うものをいいます。 それがふくらはぎに起きたものをこむら返りと呼びます。
なじみのある言葉で言えば「足がつった状態」です。
多くは運動の後や睡眠中に起こることが多いです。

 

こむら返りの原因

こむら返りは、筋肉に直接問題が起きている場合が多く以下のような原因が考えられます。

  • 過度な運動
  • 運動不足
  • 水分不足
  • カリウム不足
  • カルシウム不足

筋肉が強く断続的に収縮を起こしている状態ですから、筋肉を収縮させてしまうとこむら返りを誘発させます。
つまりつま先立ちのようにつま先を伸ばした状態でいると、ふくらはぎの筋肉は収縮しますのでこむらがえりを起こしやすくなってしまいます。

逆に言うと、ふくらはぎを伸ばした状態にするとつれにくくなります。

 

こむら返りには鍼灸治療がおすすめ

こむら返りの鍼灸治療

こむら返りは鍼灸・整体治療の適応範囲です。
鍼灸・整体で下肢の血流を改善させ、筋肉の緊張をほぐし、カラダ全体のバランス・重心を整えることでふくらはぎにかかる負担を減らし足がつれるのを防ぐ効果があります。
その他、ご自身で気を付けていただきたいことや、運動法などもお伝えして再発防止にも努めていきます。


ゆっくりと眠れるように
楽しく運動ができるように


一緒に頑張りましょう!

 

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私たちが施術しています

こむら返りの鍼灸治療

武蔵小金井で「地域に根付いて病気を根付かせない」をモットーに、せきぐち鍼灸整体院ではお一人お一人としっかり向き合って施術をしております。

東洋医学においては「鍼灸治療+養生=快方」となり、患者様ご自身の養生も施術同様大切になります。

きちんと養生していただくために、お辛い症状のことだけでなく日常生活のことや体質のことなどまずはしっかりと問診をしていくことから始めていきます。

最もお辛い症状以外でもおカラダで気になることがあれば遠慮なく仰ってください。

気になるところがない健康なカラダを目指して一緒に頑張りましょう!

 

こむら返りの鍼灸治療のご予約

予約受付 火~金…9:00~19:00
     土・日…9:00~15:00

*当院は予約制となっております。
*施術中の場合、電話に出られないことがありますが、留守番電話にお名前とお電話番号をいれていただければ、後程こちらからご連絡いたします。

こむら返りの鍼灸治療を希望」とお伝えください。

 

ご予約の変更・キャンセルについて

当院はおひとりのために施術時間を確保するスタイルで施術をしておりますので、急なキャンセルや予約変更は他の患者様にご迷惑になる場合がございます。
ご予約の変更・キャンセルは前日までに必ずご連絡いただきますようお願い致します。

*連絡のないキャンセルやこちらが悪質と判断した予約変更やキャンセルの場合、その後の診療をお断りさせていただく場合やキャンセル料をいただく場合がございますので予めご了承ください。