胃の不調にじゃがいも
コロナ感染拡大により一時は飲み会も減り、胃腸の調子もそこそこ良かったが・・最近はコロナの影響も減り外で飲む機会もまた増えてきて、飲みすぎ食べ過ぎで胃の調子が・・などということはないでしょうか？
もしくは日々のストレスによって胃がキリキリ痛むなんて方はいらっしゃらないでしょうか。
そんな胃に不調を感じた時の、自宅で簡単にできる対症療法を一つお伝え致します。
用意していただくもの
- じゃがいも1個
- ガーゼ
- 塩orハチミツ
まずこぶし大くらいのじゃがいもをキレイに洗って皮をむきます。
それをおろし金ですりおろします。
そしてそれをガーゼで絞り出した汁（おちょこ一杯分くらいとれると思います）を飲みます。
じゃがいもに含まれるでんぷんなどが胃の粘膜を強化してくれるので、胃潰瘍や十二指腸潰瘍、また下痢などに効果があるとされています。
若干、苦みがあり飲みにくいので塩やハチミツを入れると飲みやすくなります。
これを１日３回クッと飲んでいただくと胃もたれや胃の不調などスッキリしますので、胃の調子が悪いという時に是非お試しください。
勿論、胃の不調や、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍に鍼灸治療も助けになりますのでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
勿論、鍼灸治療も効果的です
自宅で簡単にできてコストもさほどかからないので、おすすめの対症療法です。
ちょっと胃の調子が悪いという時に是非試してみてください。
胃腸の不調は、カラダ全体の倦怠感などにも繋がりますのでしっかりとケアされることをおすすめいたします。
せきぐち鍼灸院 院長 関口礼
せきぐち鍼灸院【武蔵小金井】
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