寝違えの鍼灸治療|せきぐち鍼灸院【武蔵小金井】

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鍼灸は寝違えの効果的な治療法のひとつです。痛めている筋肉の修復を早めて痛みの解消を目指すものです。

寝違えの鍼灸治療

筋肉が炎症を起こしている状態ですから、施術は慎重に行っていきます。
(炎症を起こしている部位に強い刺激を与えると、却って炎症が進み悪化してしまう恐れがあるからです)

痛めている首への鍼は細い鍼で刺激も軽めに行います。むしろ首に関係する肩や背中、手足など首以外のツボを使って施術を行っていきます。

寝違えに鍼を刺している画像

また寝違えによって背中や腰といった箇所にも歪みが出る場合もありますので、整体で全身調整も含めてカラダ全体の調子を整えていきます。

もちろん、患者さんご自身の養生も欠かせません。どんな小さな症状もカラダからのメッセージです。不調を感じた時にはまず、今までの 生活を振り返ってみてください。
睡眠不足、食生活の偏り、ストレス、運動不足、冷え・・・などなど。
ほんの少しでも今までより自分の身体を気遣ってあげるだけでカラダは大きく変わるものです。

何を変えていけばよいのかも一緒に考えていき養生法もお伝えしていきます。予後や予防に良いストレッチなども併せてお伝えしていきますので、当院の施術は再発率が低いのも特徴のひとつです。
 

鍼灸治療の目的
  • 首の痛みを軽減させていく
  • 首が元通り動くように改善させていく
  • 再発防止に努めていく

 
 

鍼灸治療で用いられるツボ

寝違えの鍼灸治療で用いるツボの図

寝違えで主に用いられるツボは「完骨」「肩井」「肩中兪」「手三里」などです。
炎症を起こしている疾患は、患部を集中的に治療するのではなくその周辺のツボを上手く使うことが重要です。

鍼は痛くありません。お灸も熱くありませんので、鍼灸治療が初めてという方でも安心して受けられます。

 
 

寝違えとは

寝違えとは主に朝起きた時に首が回らない・首を動かそうとすると首や肩に痛みが走るといった症状の疾患です。

原因や症状・経過などはぎっくり腰と通じる部分が多くあり、痛める前に慢性的に首に負担がかかっていることが多いものです。そこに何らかの原因(寝ている時の姿勢など)によって首から肩にかけての筋肉に炎症が起きた状態で、繰り返し起こす方も多くいらっしゃいます。

ひどい場合には、首をまったく動かすことができず首を傾げた状態のまま来院された方も数多くいらっしゃいました。仕事を休まざるを得ない場合もあり、大変に辛いものです。
なるべく早く治療を開始して一日でも早い回復を目指しましょう。
 
 

何度も繰り返していませんか?

ぎっくり腰と同様に寝違えも度々繰り返してしまいがちな疾患です。

いつものことだから…と放っておいても決して良いことはありません。
寝違えを繰り返してしまうということは慢性的に首や肩に筋緊張があるということですし、また寝ている時の姿勢もご自身の身体に合っていない可能性もあるので、しっかりとご自身の身体や生活習慣を見直して改善していく必要があります。

何度も繰り返していくうちに次第に治りも悪くなり、さらには頸椎変性や骨の異常にもつながっていく可能性もありますので、たかが寝違えと思わずにしっかりとケアをされることをおすすめ致します。
 
 

寝違えの原因とは

主な原因は筋肉疲労と炎症です。

繰り返し寝違えをしてしまうという方は、首(頸部)に慢性的に疲労が溜まっていると思われます。突発的に筋肉が炎症を起こしたと思われがちですが、実は突発的にではなく、事前に「最近首が重い」と疲労状態を感じていることが多くあります。

姿勢の悪さや、運動の過不足などで疲労が蓄積し、夜間寝返りをあまりうたずに筋肉が凝り固まってしまうと、朝方ふいに寝返りを打とうと身体を動かした時にビキッと筋肉を傷め炎症を起こし、いわゆる寝違えという状態になってしまいます。

飲酒した夜も寝違えになる危険が高いです。深酒して寝ると、昏睡に近い状態になり、ほとんど寝返りを打たずに寝てしまいます。そのため寝違えになりやすいと言われています。

 

寝違えになりやすい人とは
  • 慢性的な肩こりがある人
  • 姿勢が悪い人
  • 枕が合っていない人

 
 

寝違えの鍼灸症例

寝違えの鍼灸治療症例ページタイトル

バスで首を寝違えた

20代男性
(2020年11月更新)

寝違えの鍼灸治療症例ページタイトル

突然の首の痛み

40代男性
(2021年11月更新)

 
 

関連疾患

せきぐち鍼灸院の肩こりの鍼灸治療のページ
頚椎症の鍼灸治療のページタイトル

 
 

予約・料金|寝違えの鍼灸治療

施術料金

初診料/1,000円
診察料/5,500円


【初回】 問診/約10分 施術/約50分
【2回目以降】 施術/約50分

整体・鍼灸でカラダ全体の不調を取り除き、症状の改善を目指すものです。首以外にもカラダの不調があれば遠慮なくお伝えください。
最初の数回はできるだけ間隔を空けずに1週間に1度くらいのペースで通院されることをお勧めしております。

*時間は目安です。
必要以上の刺激は却ってカラダの負担になりますので、十分な刺激がいきわたったところで終了となります。

ご予約・お問い合わせ

【診療受付】
火~金…10:00~20:00
土・日…10:00~16:00
月曜・祝日休診

☎042-316-4728
電話受付は朝9時から受け付けております

頚椎症の鍼灸治療はせきぐち鍼灸院【武蔵小金井】


*当院は予約制となっております。
*施術中の場合、電話に出られないことがありますが、留守番電話にお名前とお電話番号をいれていただければ、後程こちらからご連絡いたします。

寝違えの鍼灸治療を希望」とお伝えください。

 
 

私たちが施術しています

せきぐち鍼灸院スタッフの写真

ここ武蔵小金井で「地域に根付いて病気を根付かせない」をモットーに、せきぐち鍼灸院ではお一人お一人としっかり向き合って施術をしております。

東洋医学においては「鍼灸治療+養生=快方」となり、患者様ご自身の養生も施術同様大切となります。きちんと養生していただくために、お辛い症状のことだけでなく日常生活のことや体質のことなどまずはしっかりと問診をしていくことから始めていきます。

最もお辛い症状以外でもおカラダで気になることがあれば遠慮なく仰ってください。
気になるところがない健康なカラダを目指して一緒に頑張りましょう!

 

せきぐち鍼灸院【武蔵小金井】

〒184-0004 東京都小金井市本町1-3-1
パーセル小金井1階
中央線『武蔵小金井駅』南口徒歩6分
tel:042-316-4728
Mail:sekiguchi.hari@gmai.com

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