武蔵小金井でこむら返りの鍼灸治療を行っているせきぐち鍼灸院です。
鍼灸治療でこむら返り（足のつれ）の改善・予防に努めていきます。たまに起きる程度なら大したことはないかもしれませんが、繰り返し起こりやすいという方はお気軽にご相談ください。

Contents

こむら返りのための鍼灸治療

鍼灸・整体で下肢の血流を改善させ、筋肉の緊張をほぐし、カラダ全体のバランス・重心を整えることでこむら返りを改善・予防していくものです。
その他、ご自身で気を付けていただきたいことや、運動法などもお伝えして再発防止にも努めていきます。

筋肉のつれは東洋医学では「気血の不足」と「肝気の不調」によって起こるとされています。簡単に言うと血液・水分不足、イライラなど心情的な不調です。
それらを鍼灸・整体で整えていくことでこむら返りの予防に努めていきます。

鍼灸治療の目的

繰り返すこむら返りの程度や頻度を軽減させていく
体調を整えることで再発防止に努めていく

鍼灸治療で用いられるツボ

こむら返りの鍼灸治療で主に用いられるツボは「承筋」「承山」です。どちらも痙攣を起こす腓腹筋上にあるツボです。これらに鍼やお灸を施していきます。

鍼は痛くありません。お灸も熱くありませんので、鍼灸治療が初めてという方でも安心して受けられます。

鍼灸が初めての方へ

こむら返りとは

こむら返りは別名を有痛性攣縮（れんしゅく）といい、筋肉が意図せずに痙攣を起こし痛みを伴うものをいいます。それがふくらはぎに起きたものをこむら返りと呼びます。
なじみのある言葉で言えば「足がつった状態」です。
多くは運動の後や睡眠中に起こることが多いです。
　
　

こむら返りが起きる原因

こむら返りは、筋肉に直接問題が起きている場合が多く以下のような原因が考えられます。

過度な運動
運動不足
水分不足
カリウム不足
カルシウム不足

筋肉が強く断続的に収縮を起こしている状態ですから、筋肉を収縮させてしまうとこむら返りを誘発させます。
つまりつま先立ちのようにつま先を伸ばした状態でいると、ふくらはぎの筋肉は収縮しますのでこむらがえりを起こしやすくなってしまいます。逆に言うと、ふくらはぎを伸ばした状態にするとつれにくくなります。

朝方に足がつれてしまうという方の原因の多くは水分不足とカリウム不足です。お酒を飲んでカラダが枯渇した状態だったり、夜中にトイレに起きるのがイヤだからと水分の補給が不十分だったりした場合につれやすくなります。
　
　

予約・料金｜こむら返りの鍼灸治療

施術料金

初診料／1,000円
診察料／5,500円

【初回】　問診／約１０分　施術／約５０分
【２回目以降】　施術／約５０分

整体・鍼灸でカラダ全体の調子を整えてこむら返りの症状を改善させていくものです。その他カラダのどこかに不調がある方はお気軽にご相談ください。
最初の数回はできるだけ間隔を空けずに１週間に１度くらいのペースで通院されることをお勧めしております。

＊時間は目安です。
必要以上の刺激は却ってカラダの負担になりますので、十分な刺激がいきわたったところで終了となります。

ご予約・お問い合わせ

【診療受付】
火～金…10：00～20：00
土・日…10：00～16：00
月曜・祝日休診

☎042-316-4728
電話受付は朝9時から受け付けております

＊当院は予約制となっております。
＊施術中の場合、電話に出られないことがありますが、留守番電話にお名前とお電話番号をいれていただければ、後程こちらからご連絡いたします。

「こむら返りの鍼灸治療を希望」とお伝えください。

予約について

お問い合わせ

私たちが施術しています

ここ武蔵小金井で「地域に根付いて病気を根付かせない」をモットーに、せきぐち鍼灸院ではお一人お一人としっかり向き合って施術をしております。

東洋医学においては「鍼灸治療＋養生＝快方」となり、患者様ご自身の養生も施術同様大切となります。きちんと養生していただくために、お辛い症状のことだけでなく日常生活のことや体質のことなどまずはしっかりと問診をしていくことから始めていきます。

最もお辛い症状以外でもおカラダで気になることがあれば遠慮なく仰ってください。
気になるところがない健康なカラダを目指して一緒に頑張りましょう！